Träningsdag nr 3, vem hänger på idag da??
Kommentarer
-
idag har de blivit 70 min med tvillingvagn.. samt bollspel med barnbarn 30 min... 10 knäböj.. sen kom tösen och var kissnödig..sen blev de mat osv... Ha de så jättebra Kram
-
Tack. Och ha en bra dag du också. Och lycka till med träningen och hoppas att du får många träningskompisar. Kram
-
Morrn, käraste! Jag har i alla fall packat träningskläderna. Satsar på löpband 8 km. 1,5 uppvärmning - 6 km 10,5/h - 0,5 nedjogg. Om jag törs ska jag ge mig på nån grads motlut för att kompensera motvind. Därefter lite mage, rygg och skuldror. Och baken borde jag ju. Men om jag bara springer och gör mage rygg så är jag mer än nöjd. Har skrivit ett låååååååååååångt mail på din privatmail :) Hoppas du får en riktigt riktigt fin dag!!!! Massor med kramar!
-
Powerwalken för morgonen är redan avklarad 32 min. Nu är det att hälla i sig kaffet och ge sig iväg att möta alla utmaningar för dagen. Känns riktigt bra !! Ha en superdag och va rädd om dig / er
-
Anna roligt me fler på G, Bummlan hoppas du får en bra träning o jag ska in o läsa efter gymmet All träning är bättre än ingen, men rumpan är bra att ta Kram kram
-
Ronjja jag tycker det är tufft jobbat så tidigt på morron, jag fastnade på jobb Skönt få rensa skallen innan surret börjar, Jag känner mig trött o lite ont i halsen, glömde super pillret, ska ner o köpa innan träningen O det samma till dig ha en super dag du me
-
Min träning idag Styrke Bröst o Rygg 45 min Crosstrainer 11 min Magen 45 st med 31,5 kg vikt Nu sitter jag me snorig näsa o ond hals,,
-
uhh stackars dig Det blir nog inte så mycket mer träning tjejerna hade gjort tacos när jag kom hem och jag tog mig ett glas vin till, köpte en sån där box och tänkte bjudit i helgen men den kom hem oöppnad, så nu somnar jag nog snart...... KRYA PÅ DIG vad var det dom där superpillrena hette?
-
hej ha en bra dag du också du är lika flitig med din motion. Du är jätteduktig. hälsn yrla
-
Va trevligt att få middag när man kommer hem o ett glas vin var du helt säkert värd, Jag ska inte trimma mer, har tagit 2 av mina tabletter o får se om det hjälper Exberitox, jag missade igår så jag hoppas det hjälper på idag Jag har ju inte haft nått på över 1 år o haft känning, men då varit pån me pillrena, goa är dom me
-
Yrla jag kämpar på, tycker det är roligt nu,, Jag tycker snarare att du är Duktig som sliter sån me alla krämpor,, Hoppas du har det bra o njuter av din dammsugare Kram kram
-
Börjar känna mej sliten!!? En prom/jogg på elljusspåret 6 km blev det idag. Imorgon ska jag jobba 12 timmar så då får det räcka! Hinner inte med någon mer träning förränn på lördag, HUR ska jag klara mej:D) pepp på er alla duktiga. roligt initiativ jaropi:-)
-
Foxy, jag tycker du gör det bra jag da, o om du ska jobba 12 tim så blir det nog ändå, knoppen behöver vila den me,, O du kommer ju på Lördag o tar i lite extra,,Pepp tillbaks o slit inte ut dig i morron,, Tusen tack, tyckte jag me ha ha ha
-
Tack för tipset, nu hittade jag i alla fall in till dig som synes. ;0) Det gäller att hålla koll på högersidan alltså. Lycka till med träningen!
-
Hej Septembe, ja o sen lägga in dom som favoriter Välkommen ska du vara Tack tack o häng me vet jag
Logga in för att skriva en kommentar.