Go morron mina kära vänner Kl är 5 o fåglarna kvittrar lite tyst där ute, Solen skiner o det ser ut till en superfin dag idag, Jobbar 5,30-18 idag o ska hinna me lite gym mellan 8,30-9,30 sen är det hem o hoppas på lite sol innan kväll som bli...

O jag städar o städar o plockar undan,, vi har just nu saker överallt, Ungdommars saker,, nån som flyttat men inte hämtat, nån som flyttat in men allt står överallt,, Känner som om jag skulle vilja bomba hela huset o börja om från början U...

Ja vilken bra jobbresa,,På Cykel Man har bränt bra me kalorier 592 o fett 75 Gr Bilen har varit parkerad Inga kostnader för bensinen,, Svider inte i plåboken Sparar Miljön:: Tjhooooo I morron tar jag bilen, Puhhhh

Cykeltur till jobbet väntar denna morron, egentligen ska jag inte cykla ska ju på gymmet o det brukar ta på bra det da, Men nu lägger jag in en överväxel o pedar på lite extra, känns i knäna efter sugcyklingen igår Brukar vara vrålhungrig...

Ja skulle ju ut o cykla var bestämt, men tvekade lite,,men sagt o gjort upp på cykeln o jag tänkte ta rundan jag körde på Nationaldagen, 14,5Km Grusvägen hade då fått lite grus på sig men ingen fara på taket så jag tänkte börja me den dele...

Snobben skulle ut så jag tog mig en snabbis ut me honom ca 3 km Efter en stund märker jag nått om tassar bakom mig o där är Hennes Majstät i egen hög person Först hänger hon bara efter, men sen börjas det!! små jamandet att vi går för fort...

Go morron alla goa,, idag känns det så skönt Gott vakna me den känslan att må bra o känna det är hopp om [FET]Kilona[/FET]))) Dagen börjar me en tur till stan o sen blir det jobb som vanligt Thin Crisp till frukost o mannen sa det där ser y...

Idag efter uppgången på vågen så kände jag mig så jätte nere fast jag vet det kan hoppa upp o ner massor o fort går det i vändningarna,, Men denna var inte märkbar o jag var säker på nergång,, Efter några surtimmar på jobbet så gav jag...

O fy va jobbigt detta var da,, Vet det vart lite vin i helgen men att gå upp 1,6 kg bara så där o som jag har cyklat o gymmat,, nä fy o spy säger jag da Mannen säger att det är nog vätska o det kan det ju vara men vadå man känner ingen glä...

Benen fick lida pin i dag o man är som gele o nästan måste ha hjälp att lyfta benen, nKnäböjjen tog jag det lugnt me denna gång kände knutarna var kvar inte så att jag känner dom hela tiden men nu när jag skulle ner så kändes det, Annars s...

I dag verkar det bli n bra dg för Gymmet,, grått o lite vind skönt efter den tokvärmen vi haft Benen ska tränas idag o denna gång ska jag ta det lugnt med benen så det inte blir så ruskiga knutar som sist Sen blir det en cykeltur o skönt ha...

Ska i sanning säga det kan bli mycke av det goda Mycke gott me vin o spis. Trött men kul var det. Nu är det sista kollen runt huset o sen sängen Ha en super kväll

Cyklade en runda o denna gång kom jag ihåg pulsklockan O jag tackar så mycke för den,, du vet ju vem!!! 14,17 km vart en bra runda trots solen o värmen. i skuggan nu 32 grader, det märkts bara ibland att det var så varmt,, det fläktar ju när m...

Ja va ska man säga,, varmt varmt o mera varmt, Natten har varit lite för varm till att det ska vara skönt Sovrummet är inte riktigt så hett ligger tur nog så solen skiner inte mot på morron, Men varmt är det, o här just nu så har vi 22 o s...

Vilken dag, kaffe på altan o det var 20 grader o sen drog det iväg, NU BOTTNAR DEN MELLAN 50 O 50 Jag for på jobb me den nställningen att jobba till 18, men på gund av värmen o väldigt bra Juice så sålde jag slut redan kl14,15, Skönt me sån...

Skön känsla vakna o vara Skrikande hungrig, då vet man förbränningen är igång, Har nu ätit en Thin crisp, det var som en droppe i havet det da,, men ska bälja i mig lite kaffe o så ska jag ordningställa mig inför Butiksjobb, Värmen har t...

Suttit i solen o blivit bränd o nu menar jag bränd, Solskyddet har varit framme mn när man sitter så som vi på en altan i solstek utan vind o 2 hela dagar så märks det Vi tränade på bra o i morron så är det benen, sen lir det en tidig morron...

Ja så känns det nu i Bröst o Armmuskler,, Skulle skrapa en lott o till o me det var ett slit, Om jag sträcker ut armen så börjar det skaka o jag klarar inte att hålla kvar särskilt länge,, Men men man får lida pin o ma vill vara fin Mi...

Så skönt dra på sig morronrocken o dricka kaffet på altanen Sitter o njuter av fågelkvitter o solen skiner,, blir nog en riktigt varm dag idag.. Man är ju inte van vi detta,, men men man vänjer sig fort Ska inte klaga när vi nu fått sol o s...

Bummlan fick paketet o det var så bra. Hoppas att allt nu kan användas. En ny dotter har kommit hit men bara för kort tid. Blöting jag da, tycker synd om, Ha en bra dag där ute det har jag