icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag följer ingen särskild diet och kommer aldrig göra det heller då jag inte tror på dem. Jag följer bara min egen logik om vad som är rätt och riktigt när det gäller denna kamp.
Det som känns logiskt och naturligt, vettigt och rationellt samt hälsosamt och trevligt för min kropp och mitt sinne är min metod :-)
23 augusti 2010 14:19

Åh...så otacksamt!!!

Kom tillbaka igår efter att ha varit på landet igen. Motionsmässigt har jag haft den bästa veckan på hela året tror jag. Jag kände mig ganska säker på att jag gått ned lite, det känns till och med så i kroppen. Men icke! :-/ Stod på exakt samma vikt imorse som när jag åkte. Börjar tro att det är omöjligt att gå ned mer nu?!?!?!?
Men jag ger mig ALDRIG!
Kosten har varit helt okej, har ätit mellan 14 och 1800 varje dag ungefär.

...och med tanke på hur jag rört mig så borde det i alla fall vara ett underskott. Så här har mina dagar sett ut, VARJE dag:
* En cykeltur till affären, 2 mil på ca 1 timme
* En joggingtur runt 45-60 min, ca 7 km till 1 mil
* En svamprunda (älskar att plocka kantareller haha...) på ca 1-2 timmar
* Mag, arm, rump och ben övningar, mellan 200 och 400 reps.

...utöver detta så rör man sig över lag mer på landet. Utan några som helst bekvämligheter så blir det lite extra jobb med det mesta. Avståndet till allt är dessutom större och med skogen runt knuten och en stor tomt så blir det mkt mer steg per dag än hemma. Bara såna saker som att klippa gräset (stora ytor), hämta in ved, måla huset osv.
Men vad är tacken för det??
Inte ett hekto ned.

Men vi får se...Vissa dagar visar det ju mer upp än andra så när jag kollat vikten ett par dagar i rad så kan jag göra en mer ärlig utvärdering. Jag borde ha gått ned, det känns ju till och med så.

Hoppas det går nedåt för er andra i alla fall! :-)

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.