Här kommer en liten "lektion" i ämnet muskler för den som är intresserad! ;-)
Mitt personliga mål är att komma ned i max 18% kroppsfett och därefter bygga lite mer muskler. Just nu, enl. min våg (som kanske inte är så pålitlig?) så har jag ca...
När jag ställde mig på vågen imorse fick jag en glad överraskning:
VIKT: 49,7 KG!!
Första gången jag sett att min vikt börjat med en 4:a :-)
(den här gången alltså)
Det där brukar ju pendla lite så kommer säkert upp i 50 någonting igen men idag ...
Orkar knappt skriva, jag mår så dåligt. Har legat till sängs hela dagen med frossa, kramper i magen och illamående. Det tråkiga är att jag misstänker starkt att det beror på allt sötningsmedel jag fick i mig igår. Jag har ju bytt ut socker mot sucketter...
Fick precis den idén. Det är ju faktiskt inte så fasligt långt härifrån och jag lämnade de mesta av mina kläder och saker där när jag åkte hem sist så jag har ingen packning. Katterna är hos mina föräldrar. Det är 6,5 mil till stugan. Det borde jag klara...
Godmorgon! :) Var uppe med tuppen idag. Har precis laddat min mp3 med lite country-musik och ska ut på en joggingtur. Jag har alltid varit en sucker för country musik som alla andra verkar ogilla ;) Men det gör mig alltid lika glad. Och en dag ska j...
Man glömmer så lätt bort hur man brukade se ut eller hur?
När man ser sig själv varje dag är det svårt att se de små förändringar som händer från vecka till vecka. För mig ger det en viss frustration! Nu råkade jag dock kolla igenom mitt gal...
NY DAG! NYA MÖJLIGHETER! :-)
Vaknade tidigt imorse, redan kl 6. Lika bra att gå upp. Känner mig ovanligt pigg, kan nog bli en bra dag.
Dagens inspiration får bli vackra Portia De Rossi. Gillar hennes slanka kropp och att kläderna hänger löst oc...
Som rubriken säger...Hur många gånger per dag tror du att du tänker på din vikt?
Det har garanterat inte gått en dag det senaste året som jag INTE tänkt på min vikt. Senaste 9-10 månaderna så har jag nog tänkt på vad jag väger hundratals g...
Hemma från landet en sväng. Det är för jävla varmt! *Phew*
Motionen har gått sådär i värmen. Har simmat en del men knappt kunnat jogga alls.
Åkt en hel del Skike (börjar bli duktig faktiskt) och när svetten kommer så kommer även de jävla blinninga...
Det verkar lite avslaget här på bloggarna nu under sommaren. Inte så mkt aktivitet! Förståeligt dock :)
Nu ska jag bege mig till landet igen och har semester. Kommer nog inte hem förrän nästa helg, så kommer inte kunna väga mig innan dess. Mitt mål är...
Köpte nedanstående bok när jag var på Hälsokost härom veckan. Den kan jag verkligen rekommendera för er som gillar träning. Mycket bra information med en del tester att uföra. Inte för svårläst utan lite information om det mesta inom tränin...