Hur ofta tänker ni på er vikt?
Som rubriken säger...Hur många gånger per dag tror du att du tänker på din vikt?
Det har garanterat inte gått en dag det senaste året som jag INTE tänkt på min vikt. Senaste 9-10 månaderna så har jag nog tänkt på vad jag väger hundratals gånger varje dag!! :-/
Ibland känns det nästan som att mina dagar bara kretsar kring hur många kalorier jag får i mig och hur många kalorier jag gör av med. Vad vågen visar på morgonen sätter tonen på humöret för resten av dagen.
Känner ni igen er?
Detta är ganska illa va? :-P
Kommentarer
-
Usch ja, flera flera gånger varje dag, typ var tionde minut tänker jag på vikten. Illa illa, men kan inte hjälpa det. Precis som du skriver så blir man på dåligt humör hela dagen om vikten pendlat upp.
-
Oj, jag tänker på vikten flera ggr om dagen iaf... Nu när jag börjar se måvikten i tunneln (gått ner 12 kg av 17) så blir det ännu mer. Väger mig varje morgon och ibland på kvällen... :)
-
Jag tänker kanske inte lika mycket på vikten som på den där bilringen som aldrig vill gå bort... Har bestämt mig för att bara väga mig en gång i veckan för att hålla nere ångesten lite - det kanske gör att jag fokuserar mer på utseendet för det kan jag inte "tvinga bort". Tänk om det fanns ett botemedel för våra negativa tankar om en själv...
-
jag tänker på vikten varje gång jag ska äta eller när jag känner ett sug efter nåt..
-
Jag tänker då åxå på vikten flera ggr per timme. Vad jag än gör så går tankarna till att jag inte är nöjd med min kropp.
-
Vikten, kcal in och ut kalkyleras i mitt huvud mest hela dagen. Min sambo är rätt less vid det här laget att få överflödig information om tex hur många kcal kakan eller dyl vi just stoppar i oss lol. Men det jag tänker mest på är nog min eländes hängbuk. Den upptar mycket av mina tankar tyvärr. Även om jag börjar se riktigt smal ut så blir jag nästan äcklad varje gång jag tänker på eländet.
-
Känner igen mig enormt mycket. Jag tänker på min vikt flera gånger om dagen. Känner att jag genast måste sluta med det =/
-
Tack för kommentaren på min blogg, håller fullkomligt med när det kommer till vad du skrev. Och ja jag tänker på min vikt varje dag, flera flera gånger! SJUKT!
-
Hela tiden. Så fort jag träffar nya människor, när jag går i affären och handlar, när jag går framför någon, när jag sitter med och fikar på jobbet, när jag äter mat hemma, när jag är ute och motionerar. Den enda gången jag inte tänker på vikten är när jag är med min älskling. Tragiskt men sant.
-
Av just detta skäl är rådet om att ha EN mät/väg-dag i veckan så väldigt viktigt för mig. De andra dagarna tänker jag på att må bra och leva så sunt som möjligt, och när mät/väg-dagen kommer får jag se resultatet :) Om man väger sig varje dag, kanske till och med flera gånger, är det väldigt väldigt svårt att koppla bort tanken på vikten. Det vet jag av egen erfarenhet. Livet är så mycket mycket mycket mer än kropp, vikt, träning och kalorier. Det bör man aldrig glömma. En bra övning är nog att varje gång tanken på vikten kommer upp, istället mata sig själv med fina tankar och själv-kärlek, i form av att säga t.ex. "Men jag är faktiskt välldans bra ändå" eller kanske till och med "Jag är vacker, och jag väljer att själv se det". Det kan vara svårt och ofta tror man inte ens på sig själv. Men ju fler gånger man säger det till sig själv, ju mer kommer man börja tro på det :) Kram!
Logga in för att skriva en kommentar.