icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag följer ingen särskild diet och kommer aldrig göra det heller då jag inte tror på dem. Jag följer bara min egen logik om vad som är rätt och riktigt när det gäller denna kamp.
Det som känns logiskt och naturligt, vettigt och rationellt samt hälsosamt och trevligt för min kropp och mitt sinne är min metod :-)
15 juli 2010 18:33
2

Man kanske skulle ta och cykla till sommarstugan? :-)

Fick precis den idén. Det är ju faktiskt inte så fasligt långt härifrån och jag lämnade de mesta av mina kläder och saker där när jag åkte hem sist så jag har ingen packning. Katterna är hos mina föräldrar. Det är 6,5 mil till stugan. Det borde jag klara på ca 3 timmar väl? Men det får såklart inte vara en stekhet dag så vi får se hur de närmaste dagarna ser ut. Har mestadels bara kunnat träna inomhus på crossen och cykeln nu när det varit så varmt, längtar tillbaka till landet och alla träningsmöjligheter.
   Jag hade en fin runda där uppe. Först 5 km jogging i skogen på perfekta skogsstigar, inga stora vägar och ingen asfalt eller trafik. Vid slutet av "banan" ligger en badplats, så där hoppade jag i och svalkade mig och kunde sedan simma över sjön till en annan badplats. Där man kunde ligga och sola en stund och ha det skönt ;) Sedan en trevlig promenad genom skogen tillbaka till badplats 1 för att hämta mina saker och sedan hem. Det kändes som en bra motionsrunda :-).

Nästa vecka ska jag och far min dessutom åka och köpa en kanot och lägga i sjön. Det blir bra träning för armarna och ett underbart sätt att få röra på sig.
Min far behöver dessutom gå ned i vikt, han börjar blir lite väl rund! :-D
Men eftersom han tycker det är "töntigt" att banta så tänker han förbli fet...hm....;)

Min kusin kommer upp till landet också så jag ska försöka få med henne ut på lite inlines/skike samt spela lite badminton. Så...det finns många tillfällen att röra på sig om bara temperaturen kunde sjunka lite så man orkar!!

Vad har ni för roliga aktiviteter för er i sommar som involverar att röra på sig? :-)

Kommentarer

  • 15 juli 2010 19:38
    Spisen
    cyklade öresund runt nån vecka sen mellan malmö och helsingborg är det 7,8 mil (cykelväg) det tog 3 h 30 min effektiv cykling =)
  • 15 juli 2010 19:57
    Stinta
    Tiden beror väl mycket på hur platt det är...men runt tre timmar låter väl inte omöjligt. Tack så mycket för din fina kommentar till min blogg också :)

Logga in för att skriva en kommentar.