Besegrad...
Erkänner mig besegrad...Denna veckan har jag inte lyckats få något minus på vågen. Vill egentligen inte skylla på något men det har varit min pms-vecka och jag har haft en del vätska skvalpande på vissa ställen på kroppen som vanligt. Jag har inte tidigare lyckats vinna över detta extra kilo vätska som kommer under denna veckan men jag försökte i alla fall eftersom det är första veckan av Biggest Loser tävlingen och jag ville verkligen inte förlora. Personligen har jag inte gjort det eftersom jag vet att jag i alla fall gått ned någonting när vätska väl försvinner eftersom vågen åtminstone inte visade plus, men i tävlingen är jag rätt körd ;-P. Hohojaja...Bättre lycka nästa gång! :-D
Vågen visade alltså +/- 0 idag. 54,7 kg.
Några av mina mått hade dock ändrats lite:
Midja: 68 cm (-1,5 cm)
Höft: 87,5 cm (+1 cm)
Lår: 55,5 (-0,5 cm)
Byst: 88,5 (+1,5 cm)
Biceps: 27 cm (+/-0)
Vätskan brukar hamna runt höfterna, magen (under naveln) och på bysten så är inte så förvånad.
Min viktkurva har hoppat ganska mkt upp och ned under veckan:
2010-03-01: 54,7 kg
2010-02-28: 54,9 kg
2010-02-27: 54,1 kg
2010-02-26: 55,0 kg
2010-02-25: 55,1 kg
2010-02-24: 54,8 kg
2010-02-23: 55,1 kg
2010-02-22: 54,7 kg
Trots att jag vet att jag kommer gå upp eller stå stilla denna veckan i månaden så blir jag i alla fall lika besviken! :´( :´(
Det är INTE kul!
Nu är det ny månad dessutom och jag har promenerat färdigt för Februari. Det räckte inte riktigt ända fram enl. mitt mål men blev i alla fall ett genomsnitt på 15125 steg/dag. Sätter därför mitt nya mål på ett genomsnitt på 15000 steg/dag.
Har även en annan utmaning till mig själv och det är att utöva ngn form av motion minst 90 min/dag. Det behöver inte nödvändigtvis vara konditionsträning, det räknas med en promenad t.ex.
Kommentarer
-
HEJA DIG! och jag vet allt det där med pms .. det suger. speciellt sötsuget. det suger mest.
Logga in för att skriva en kommentar.