Det här vädret borde gynna oss...
Läste någonstans, kommer inte ihåg vart, att eskimåer (inuiter) kan förbruka så mycket som 7000 kcal per dag och den mesta av den energin går åt till att bara hålla värmen uppe.
Var ute på en promenad förut i 2 timmar och 10 minuter...frös som attan sista timmen och har knappt tinat upp ännu fast jag tagit ett varmt bad. Kom att tänka på detta jag hade läst då, det kanske är bra att frysa helt enkelt!? Det här vädret ska vi inte klaga på utan vara tacksamma över för det kan hjälpa oss att gå ned lite extra i vikt! ;-) Så sitt inte inne nu utan ge er ut i kylan! Bums! :-D
Kommentarer
-
Hmm.. så om jag behöver 1934 kalorier så borde jag käka ca 1200 kalorier om dagen för att gå ner i vikt? asså skippa ca 700? Bara så jag förstått det rätt! Tack för tipset! Fast idag har jag bara käkat ca 900-1000 men har inte känt mig hungrig eller så.. är faktiskt ganska stillasittande med nu om dagarna, det påverkar ju med..? Har hört om det där med att frysa. Har hört att man ska dricka isvatten om man kan, för det ska hjälpa en förbränna lite. Men jag tror att det inte gör så stor skillnad ändå, läste om det i en artikel att det inte gjorde någon synlig skillnad. Men det låter rätt logiskt att man borde förbränna mer, hur mycket är frågan :)
Logga in för att skriva en kommentar.