icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag följer ingen särskild diet och kommer aldrig göra det heller då jag inte tror på dem. Jag följer bara min egen logik om vad som är rätt och riktigt när det gäller denna kamp.
Det som känns logiskt och naturligt, vettigt och rationellt samt hälsosamt och trevligt för min kropp och mitt sinne är min metod :-)
9 februari 2010 09:17

Diverse mått m.m

Vikt idag: 56,1 kg. Bara 2 hg och sen nere på 55 kg någonting :) Varje ny kilosiffra känns alltid extra stort för mig, speciellt som viktminskningen går så sakta. Det är roligt hur löjligt glad man kan bli för att man tappat några hg från en dag till en annan fast jag vet att det nog är tillbaka imorgon. Största anledningen till de minskade siffrorna är nog bara vätskebrist, drack nästan ingenting igår eftersom jag inte var hemma och hade möjlighet. Men jag kan få leva i min illusion en dag i alla fall :-). Har infört en sån där "ticker" för antal steg istället för att skriva ned dem här. Målet är minst 12000 steg per dag och jag räknar dem månadsvis. Ska bli kul att se på vilken dag i månaden jag har uppnått målet, om jag ens klarar det alls vill säga...Blir en liten tävling mot mig själv! :) Midja: 72 cm. Höft: 88 cm. (Vart mäter man detta egentligen? Blir olika siffror varje gång!) Lår: 57 cm. Byst: 87 cm. Överarm: 28 cm. En väldigt marginell skillnad från starten, -1 cm på de flesta ställena. Något mer på midjan dock. Sienna: 5 kg. Kvar på samma vikt ;) Ska se om jag kan ta några stående kroppsbilder senare. Kul att ha och jämföra med månadsvis t.ex. Har börjat prenumerera på IForm och Fitness. Bra och inspirerande tidningar med massor bra tips för kost och hur man ska lägga upp sin träning. Läser ni några hälsotidningar eller har ni läst ngn bok som ni kan tipsa om? Gör gärna det i så fall :) Until next time...ha en underbar dag! :-)

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.