Fåfänga vs. Hälsan
När jag bestämde mig för att gå ned i vikt för några månader sedan var det faktiskt helt och hållet min fåfänga som var drivkraften bakom. Jag ville bli snyggare igen än vad jag kände mig just då. Det var ingenting i mitt beslut som hade att göra med att jag ville bli hälsosam, att min kropp skulle må bra. Det var ganska sekundärt för mig just där och då.
Men i takt med att månaderna gått så har hälsan blivit allt viktigare. Nu är det jätte viktigt för mig att äta så bra som jag efter min förmåga har möjlighet till, att få i mig alla vitaminer och mineraler. Att ha en bra kondition, att träna regelbundet, att bygga upp en starkare kropp. Ju mer jag lärt mig om kost och motion och vad som egentligen händer i kroppen när man sköter den resp. missköter den, desto viktigare har detta blivit.
Jag tror de flesta vet vad som är bra och vad som är dåligt för oss men det var faktiskt när jag började läsa mer ingående om vad som sker i kroppen om man lever på pizza och inte rör sig som jag tog åt mig. Innan dess var det mest tomma ord och min respons var ungefär lika intresserad av detta som ett "jaja...whatever!" :-)
Därför blev jag nu lite nyfiken på vad din drivkraft är nu? Och vad det var i början då du bestämde dig för att tappa vikt?
Ville du bli snyggare?
Eller var du genuint orolig för din hälsa?
Kommentarer
-
Utseendet enbart! Men jag har ju upptäckt att min kropp mår bättre av nyttig mat och träning... Jag borde kanske läsa på mer jag också så att jag får samma aha-upplevelse som du om vad som verkligen händer när man missköter kroppen!
-
Härligt att du vill ha en mer hälsosam kropp! Jag började på riktigt efter att ha gått första terminen på min undersköterskeutbildning... då fick jag upp ögonen för vad jag egentligen utsätter min kropp för och jag ville bli mer hälsosam. Hemlig dröm är ju att bli hälsocoach eller nåt liknande ;) Men alla försöker innan dess var enbart utseendemässiga. Det är väl detta också litegrann, men nu ser jag det mer som en härlig bonus ;)
-
Ja när man känner att man inte orkar med tillvaron, får högt blodtryck och värk i leder..........då inser man att livstilen inte håller längre och valet att förändra sitt liv blir en självklarhet Har man då också en mamma som dog i diabetes så är alla varningsflagg uppe. Först och främst alltså för hälsans skull men det är ju inte fel om kläderna sitter lite bättre och kan inhandlas i mindre storlekar :)
Logga in för att skriva en kommentar.