icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag följer ingen särskild diet och kommer aldrig göra det heller då jag inte tror på dem. Jag följer bara min egen logik om vad som är rätt och riktigt när det gäller denna kamp.
Det som känns logiskt och naturligt, vettigt och rationellt samt hälsosamt och trevligt för min kropp och mitt sinne är min metod :-)
14 mars 2010 14:05
1

Fas två!

Har varit ute på en härlig skidtur i solskenet nu på förmiddagen. Tog ett varv ut på isen runt Esterön. Perfekt åkning :) Inga backar, vindstilla, lagom temperatur, molnfritt och solsken...En chans att öva lite på min skate åkning. Blir mestadels klassisk stil annars. Snart även dags att damma av min inlines tror jag...:)
Känner mig pigg idag och ska ta en sväng till simhallen senare ikväll. Hoppas på att tappa 1-2 hg till imorgon och ivägning i Biggest Loser :) Har inte gått så himla bra hittills denna veckan...Vill ju inte vara sist...helst....*tss*
  Jag har inte långt kvar till 52 kg. Då blir det 10 kilos jubileum! :-) När jag når dit ska jag gå in i fas 2 vilket innebär att satsa lite mer på att bygga muskler. Hittills har det mest blivit konditionsträning och fokus på att tappa vikt. Så nu börjar jag se ut som en riktig tunnis :) Och det var inte riktigt vad jag hade tänkt mig!;) Jag har nog dessutom övertränat en del senaste månaderna så har nog snarare brutit ned de muskler jag hade än att bygga upp dem. Jag kan i alla fall inte se dem någonstans haha...:)
Har ni mest fokus på att tappa vikt eller satsar ni på att få en muskulös och "tonad" kropp?

Puss o Kram och Ha en Underbar Dag allihop! :-)

Kommentarer

  • 14 mars 2010 20:18
    Johan
    Låter härligt! Ha en fortsatt skön vecka :-)

Logga in för att skriva en kommentar.