Glucomannan the superfiber! ;)
Bland annat har jag köpt Figurett Max som innehåller superfibret glucomannan (det innehåller även äppelcidervinäger och krom).
Enl. min kära bok är detta en rot som innehåller väldigt höga halter av gelbildande, vattenlösliga fibrer. Den är som en torr svamp som kan absorbera 200 ggr sin egen vikt när den läggs i vatten. Den kan tas i tablettform innan måltid och minskar bildande av kolesterol, gör att maten tas upp långsamt i tarmen och sänker därmed den glykemiska belastningen vilket sänker blodsockret. Dessutom skapar den mättnadskänsla och kan hjälpa till om man vill gå ned i vikt.
Det är värt att testa tycker jag! ;)
Tar ni några tillskott? Vad för ngt?
Några tips?
Det roliga är att jag har inte känner ngn större tilltro till tillskott av olika slag men ändå tar jag en hel radda.
De jag för tillfället tar är:
* Protein tillskott
* Algtabletter
* Mivitotal plus (vitaminer/mineraler)
* Bio Fiber (för tarmarna)
* Zink (för hud/hår/naglar)
* Isotretinoin (A-vitamin för huden)
* Omega-3
* Aloe vera
...Ja, det var väl det ;). Det räcker kanske så?
Vem vet, det kanske gör mer skada än nytta? :-D
Kommentarer
-
Jag har läst ut boken idag, och också inhandlat Q10 och physillumfrön. Jag har även köpt loss mig på granatäpple. Det för ju inget om fibrer smakar bra....
-
Oj hjälp vad mycket grejer... Jag tar inte nåt, ibland tänker jag kanske att jag borde ta nåt vitamintillskott men sen orkar jag aldrig ta tag i det...
-
jag tar också lita av varje från och till Tror att man känner av sjäv vad man behöver , fast man skall ju pausa också lite tror jag på sommaren tar jag inget, just nu b-komplex, omega -3 och kvinovitamineral eller nåt sånt... skulle behöva nåt för huden, är så känslig alla möjliga åkomor, blä
-
Ska börja ta vitamintillskott, ser att jag ligger lite lågt i staplarna. Men annars har jag ingenting. Nutrilette kurer lite då och då räknas nog inte :P
Logga in för att skriva en kommentar.