hej igen
Jag trodde att den här sommaren skulle ha gjort så att jag nått mitt mål på 47 kg vid det här laget. Men icke!
Det är så synd, hade jag lika bra diciplin på kosten som jag har på träningen så skulle jag kunna ha fått fantastiska resultat vid det här laget.
Men jag äter för mkt....det är sanningen och det kan jag inte bortförklara hur mkt jag än vill :-)
Idag har jag t.ex promenerat 1 mil, joggat 8 km och simmat i ca 1 timme.
Bra va?
Men jag har också ätit en massa smörgåsar, glass, äppelpaj och vaniljsås samt en jätte middag. Plus/minus-noll i slutändan! :/
Jag har i alla fall kommit på en bra idé som jag införlivade i förra veckan.
Nu är hösten här och alla bra tv-program börjar. Jag funderade då på att skaffa mig en sån här träningscykel man kan sitta på. Anledningen till att jag inte vill cykla så mkt är för att sadeln är så oskön och jag får ont i rumpan. Den ursäkten har jag varje gång! ;) Men de där cyklarna var alldeles för dyra. Så nu har jag tagit min vanliga motionscykel och spänt fast den framför fotöljen. Och det funkar alldeles utmärkt! Och nu sitter jag som en drottning och har inga ursäkter till att inte trampa längre :).
Det blev åtskilliga timmar i förra veckan.
Ett tips bara till er som har en cykel hemma men som inte heller gillar att plåga rumpan på den i timtal!
Det här kommer bli bra tror jag!! :-)
Kommentarer
-
Spänt fast cykeln framför fotöljen? Försöker måla upp en bild av det hela, men det bara går inte :p Välkommen tillbaka :) Jag ska själv börja vara lite mera aktiv här inne igen :)
-
Välkommen tillbaks! Hoppas sommaren har vart bra. =) Jag har prova en sån fick ont i ryggen av den i stället,men den var skön att sitta i allafall även om jag fick smått ont i ryggen.
Logga in för att skriva en kommentar.