icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag följer ingen särskild diet och kommer aldrig göra det heller då jag inte tror på dem. Jag följer bara min egen logik om vad som är rätt och riktigt när det gäller denna kamp.
Det som känns logiskt och naturligt, vettigt och rationellt samt hälsosamt och trevligt för min kropp och mitt sinne är min metod :-)
26 oktober 2010 09:50
3

Hur har ni det med förkylningar?

Det slog mig just att jag inte varit förkyld (eller sjuk på annat sätt) de senaste 15 månaderna sedan jag började träna.
Vanligtvis innan åkte jag på sådär 2-3 förkylningar per år, kanske inte alltid så att jag var tvungen att vara hemma från jobbet (feber, halsfluss osv) men ändock...Tillräckligt snorig med ont i halsen för att känna sig rejält hängig.
Jag kan inte tro att det en slump utan får nog koppla det till träningen och bättre kost.
Upplever ni samma sak? (ni som tränar och äter bra kost)

Nu vaknar jag väl imorgon med halsont bara för att jag skrev det här :-) Haha...

Kommentarer

  • 26 oktober 2010 09:55
    anerhe
    Jag har inte heller varit förkyld på länge, hade svininfluensan förra året sen dess tror jag inte jag varit förkyld, inte så jag minns det iallafall, sonen och maken har varit förkylda men jag har klarat mej, och då är jag ändå den som är hemma när sonen är sjuk.
  • 26 oktober 2010 12:28
    linni
    Jag blir förkyld eller krasslig titt som tätt när jag stressar, men när jag inte stressar (där inräknat man rör på sig mer, äter troligen bättre också) är jag nästan aldrig sjuk eller förkyld. Så i år har jag vart förkyld en vända, småbarn som smittade mig :P Ha en bra dag! Kram
  • 26 oktober 2010 14:08
    annche
    Jag har tyvärr inte alls märkt den effekten - snarare tvärtom. När jag levde som mest ohälsosamt med McDonalds o sprit var o varannan dag var jag aldrig sjuk - nu kommer det ungefär 2 ggr/år. Just nu tex börjar en förkylning bryta ut, senast var i mars tror jag. Dötrist.

Logga in för att skriva en kommentar.