icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag följer ingen särskild diet och kommer aldrig göra det heller då jag inte tror på dem. Jag följer bara min egen logik om vad som är rätt och riktigt när det gäller denna kamp.
Det som känns logiskt och naturligt, vettigt och rationellt samt hälsosamt och trevligt för min kropp och mitt sinne är min metod :-)
5 november 2010 12:02
2

Hur lite banan får man äta egentligen?

Haha...Jag blev lite överraskad minst sagt när jag hade ätit en banan idag och lade in det här i matdagboken...Det står att portionsvikten är 6 GRAM!
6 gram??? Haha...Det måste vara felskrivet? För inte kan det väl vara meningen att man bara ska nypa av en liten bit av bananen och slänga bort alt. spara resten?
Nog för att man vill gå ned i vikt och ska äta små portioner men några gränser måste det ju finnas!! :-P

Kommentarer

  • 5 november 2010 15:57
    pleta
    Jag misstänker att 6 gram är en bananskiva, om man t.ex. har det på mackan eller i yoghurten kan det vara bra att veta.. jag håller ändå med om att vissa portionsanvisningar e lite smågalna! :p
  • 5 november 2010 16:28
    farmis
    Jag brukar ta en halv kravbanan i filen och det blir 40 g , jag tror spm du att det är felskrivet. 60 gr är väl en lagom portion.

Logga in för att skriva en kommentar.