icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag följer ingen särskild diet och kommer aldrig göra det heller då jag inte tror på dem. Jag följer bara min egen logik om vad som är rätt och riktigt när det gäller denna kamp.
Det som känns logiskt och naturligt, vettigt och rationellt samt hälsosamt och trevligt för min kropp och mitt sinne är min metod :-)
19 april 2010 10:24
1

Inget mer fusk!

  Förra veckan började så bra men den slutade riktigt illa!! Åt mer sötsaker än på väldigt länge. När man väl börjar är det vansinnigt svårt att sluta.
Men inte omöjligt :-).
Denna veckan ska jag bevisa för mig själv att jag kan klara mig utan dessa extra kalorier. Denna veckan blir det följande regler:
* Inget godis
* Ingen glass
* Inga bakverk
* Inte över 1400 kcal en enda dag! (Nolltolerans mot fusk!!)
* Ska ligga minus ca 500 kcal varje dag, varken mer eller mindre.

Det är ju själva f*n om man inte ska klara detta en enda vecka!! Det ska väl inte vara så himla svårt? ;)

Hoppas ni får en bra vecka!

Kommentarer

  • 19 april 2010 18:12
    Gumball
    Ah! Jag känner precis likadant! Förra veckan slutade också riktigt dåligt pga sötsakerna! Jag "hänger på" och kör samma regler! * Inget godis * Ingen glass * Inga bakverk * Inte över 1300 kcal en enda dag! (Nolltolerans mot fusk!!) * Ska ligga minus ca 500 kcal varje dag, varken mer eller mindre. Jag måste kämpa igen för att annars kommer jag att halka in på på mina gamla rutiner. Pepp!

Logga in för att skriva en kommentar.