icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag följer ingen särskild diet och kommer aldrig göra det heller då jag inte tror på dem. Jag följer bara min egen logik om vad som är rätt och riktigt när det gäller denna kamp.
Det som känns logiskt och naturligt, vettigt och rationellt samt hälsosamt och trevligt för min kropp och mitt sinne är min metod :-)
26 april 2010 09:48

Kommande vecka...

Ville inte väga mig alls imorse. Jag var beredd på att ha gått upp kanske 2 kilo i värsta fall. Jag måste medge att mitt hjärta dunkade lite snabbare än vanligt och ångesten knöt sig i magen. Men jag var ändå beredd, försökte intala mig att det skulle vara riktigt illa för aj aj...som jag ätit denna veckan!! :-/
Men...Vågen stod på snälla 52,3 kg. Alltså 2 hg ned.
Det var som fan!! :-)
Hur gick det till? Det förtjänade jag då ej.

Ny vecka nu och nya tag. Jag har märkt att de gånger jag försöker sätta stramare tyglar på mig själv så går det bara åt helvete. Som förra veckan. Så nu ska jag inte göra det. Nu ska jag köra utan att tänka ;)

Några positiva saker inför denna veckan:


* Jag har införskaffat en ny stegräknare och har ställt upp i stegutmaningen. Nu ska det börja travas igen!! :) Har verkligen märkt vilken skillnad stegräknaren gör. När min senaste gick sönder upphörde min promenader nästan helt. Det roliga försvann.


* Jag har fått hem mina "Skike´s" och jag hoppas jag lyckas lära mig hur man åker. Jag har provat en gång men hade inte ställt in dem rätt. Om jag bara lyckas med det tror jag det kommer bli många mil på dem ;)


* Jag köpte nytt proteinpulver i helgen. Testade det igår tillsammans med lite mjölkchoklad efter träningen. Smakade inte alls illa som jag trott, det smakade mest bara oboy med lite gryn i. Det kommer jag absolut kunna dricka. NU Jäklar!! Nu ska musklerna byggas upp!! :-P

 

* Pms-veckan är över för den här gången. Hoppas pluffsigheten och vätskan försvinner snabbt nu och med den några hekto extra. Skönt att slippa de senaste dagarnas enorma sötbegär och vedervärdiga humör. :/


* Senare i veckan ska vi till landet och vårstäda. Då kommer det gå åt mkt energi till just detta men även ge en kick att ha nya rundor att springa & promenera i skogen (lite trött på att springa samma runda här hemma jämt). Många bra vägar att åka rullskidor på dessutom. Det kommer bli hur bra som helst. Långt från närmaste affär också, det är bara en bonus! :)



Negativa saker:


* Har så ont i min kropp. Speciellt underbenen och knäna. Har lite svårt att röra mig och böja mig ned är nästan omöjligt för då kommer jag knappt upp igen. Finner det lite märkligt nu när jag dragit ned så mkt på joggingturerna. Trodde det skulle släppa snabbt...


* Har inget internet på landet. Kommer jag klara mig utan att väga och registrera all mat? Det blir en prövning...


Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.