icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag följer ingen särskild diet och kommer aldrig göra det heller då jag inte tror på dem. Jag följer bara min egen logik om vad som är rätt och riktigt när det gäller denna kamp.
Det som känns logiskt och naturligt, vettigt och rationellt samt hälsosamt och trevligt för min kropp och mitt sinne är min metod :-)
4 februari 2010 20:58

Stämmer kaloriräkningen verkligen?

En sak jag undrar över ang. det här stället... Innan jag blev medlem här var jag medlem på ett ställe som heter FitDay, ett liknande ställe. Dock med en väsentlig skillnad...Om man hade motionerat med någonting och skrev in den summan där, drogs det samtidigt av kalorier för din livsstil, dvs de kalorier du ändå skulle gjort av med om du ej tränat den tiden det tog. Det låter ju ganska logiskt...annars har man under t.ex en timme förbränt 500 kcal på ngn aktivitet och när det sedan skrivs in här är det som att man få typ 70 extra kalorier eftersom de inte dras ifrån. Hänger ni med? Vad är det som stämmer egentligen? Tränar man många timmar på en dag som jag gör blir det ganska många kaloriers skillnad om man räknar att jag gör av med ca 1700 kcal/dag = 70 kcal/timme. Vad tror ni?

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.