icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag följer ingen särskild diet och kommer aldrig göra det heller då jag inte tror på dem. Jag följer bara min egen logik om vad som är rätt och riktigt när det gäller denna kamp.
Det som känns logiskt och naturligt, vettigt och rationellt samt hälsosamt och trevligt för min kropp och mitt sinne är min metod :-)
5 februari 2010 15:35
4

Vad tränar ni?

Vilken motionsform brukar ni utöva? Vad tycker ni är roligt? Behöver ju nödvändigtvis inte vara samma sak ;) Det jag brukar träna just nu är; löpning, promenader, motionscykel, skidåkning, crosstrainer, skridskor och simning. Ibland lite styrketräning, hopprep och såna småsaker. Det roligaste jag vet dock är rudby och ishockey!!! Gillar även dans av olika slag, spec. linedance. Innebandy är också en favorit. Tyvärr passar dessa lagsporter inte in i mitt liv riktigt. Så svårt med fasta tider och att kunna kombinera det med jobb och annat. SYND!!

Kommentarer

  • 5 februari 2010 16:11
    pleta
    En sak som jag kan rekomendera är en DDR-matta. Om du inte vet vad det är så går det ut på att trampa på pilar i takt till musiken. När man kommer upp i en högre nivå så kan det verkligen gå undan! Jag köpte min på tradera för under hundralappen, definitivt mitt bästa tradera köp. Barnsligt kul är det också..
  • 5 februari 2010 16:50
    EmmaMaria
    simning, crosstrainer, styrketräning, långa raska promenader =)
  • 5 februari 2010 18:18
    krisp
    Här är det stavgång som gäller, är ute nästan alla dagar och vissa dagar flera gånger.
  • 5 februari 2010 21:49
    annche
    Jag tränar olika pass - body pump, core, step, spinning... I Gbg hade de Indoor walking som var en absolut favorit, men det har inte kommit till Sthlm än. Förr i tiden spelade jag handboll och jag ääääälskar det. Men jag håller med - det funkar inte rikigt med fasta tider och match varje helg...

Logga in för att skriva en kommentar.