Vart går din gräns?
Tittade på lite dokumentärer igår om viktminskning/ökning osv. Finns ganska många intressanta sådana på You Tube.
En som fastnade lite extra var denna jag länkar till i detta inlägg, en studie på en grupp av naturen väldigt smala personer som under en månad ska äta dubbelt sitt kaloribehov. Det är fascinerande att se hur de olika testpersonerna reagerade på den här dieten, hur olika respons deras kroppar hade. Vad som hände med muskel och fett procenten, med ämnesomsättningen och såklart med vikten,
Titta gärna för det förklarar en del om varför vi är så olika när vi försöker gå upp eller ned i vikt.
I försöket ska de som sagt äta dubbla sitt energibehov. De flesta hade stora problem med detta och en del klarade det inte ens. Jag lekte lite med tanken...
En "slö" dag när jag mest sitter still kräver inte mkt mer än 1500 kcal (dessvärre).
Skulle jag klara att äta 3000 kcal? Oh you bet!
Jag funderade över vart min gräns skulle gå? Hur mkt skulle jag klara att äta under en dag innan jag mådde dåligt och blev illamående/ville kräkas?
3000 kcal är ju ungefär som en stor pizza, en Coca-Cola och en påse ostbågar. Det är inga som helst problem!
Skulle jag klara 4000? Utan tvekan.
5000? Jadå, det tror jag.
6000? Här någonstans tror jag att min gräns skulle gå. Men det är ju bara en gissning såklart, jag vet inte och tänker inte testa. Det är bara en uppfattning i mitt huvud av hur mkt mat som skulle rymmas inom en 6000 kaloridiet.
Vad tror ni? Hur mkt skulle du orka äta under en dag? :-D
Kommentarer
-
Jag kan utan problem säkert trycka i mig 5-6000 kalorier i ett par dagar, sen blir jag sjuk. Har gjort detta i ett par omgångar, har då inte haft koll på antal men skulle tro det ligger där nånstans. Jag vill inte göra om det, men skulle de bli nån mer gång ska jag försöka få in det här på dagboken o få en överblick över det.
-
Skulle också med lätthet få i mig flera tusen kalorier, inget jag längtar efter men endå. Verkligen en Intressant dokumentär.
-
haha va hemskt å va med i det där experimentet! :P
-
Hm, tror att om det bara gällde för en dag så skulle jag nog kunna trycka i mig diverse onyttiga saker för att komma upp i en 4-5000kalorier. Men ska jag hålla på så i ett par dagar så hade jag aldrig lyckats. Tänker jag inte på att jag måste äta så hamnar jag automatiskt på max 1200 kalorier/dag, dvs om jag inte har en "ätardag" så jag trycker i mig godis och sånt "skit".
-
oj jag skulle nog kunna äta hur mycket som helst, 1 pizza, lillamenyn med plusmeny på donken, godis, åter igen donken, chipspåse, ostbågar, 3liter cola, köttbit med pommes och bea, chips eller popcorn igen, 1 liter cola till. ja det finns inge stopp om jag nu skulle börja äta dåligt.. och detta är på en dag!
Logga in för att skriva en kommentar.