Det tar sig!

[FET]Morgonvikt[/FET]: 75,4 (-4,1 kg sedan 30/7 2012) [UNDERSTRUKEN]En timmes PW[/UNDERSTRUKEN] innan frukost, med hjälp av appen "Runkeeper". Mycket nöjd med peppningen, även om hon kan vara lite tjatig ibland... [FET]Frukost[/FET]; 1 stort glas sockerfri C-vitamin, 2 Lavkarbobröd-mackor med Bregott och ost, kanelte [FET]Förmiddagsmellis[/FET]; 1 LCHF-chokladmousse (nyttigt...) [FET]Lunch[/FET]; 1 dl Kesella med hackade jordgubbar och hallon från trädgården, 1 till chokladmousse (vad är det för fel på mig?), kanelte [FET]Eftermiddagsmellis[/FET]; One-minute muffin (kanel) [UNDERSTRUKEN]30 minuter Zumba[/UNDERSTRUKEN] - SVETTIGT! [FET]Middag[/FET]; Blomkålsgratäng med köttfärssås, One-minute muffin (choklad), grönt te med citron/ingefära Hyfsat nöjd med dagen, men måste lägga av med allt småätande av chokladmousse och muffins!!

Kommentarer

9 augusti 2012 19:24

Nettanz

ja sluta med chokladen,den triggar sötsuget som du kanske känner...

Logga in för att skriva en kommentar.