4:e dagen

Har fuskat lite idag. Eller ja? Tagit nåt gott som inte är helt ok iallafall. 10 gr 90% choklad till kaffet. Men det var gott. Vet inte hur jag ska göra med mitt vattenintag. Jag dricker alldeles för lite. Måste hitta ett sätt som får mig att dricka mer vatten. Men det är ju inte ens gott. Jag vänjer mig nog snart, men jag får ont i kroppen och blir alldeles torr om läpparna för att jag dricker så lite. Nån som har nåt förslag på hur jag kan göra för att komma ihåg att dricka?

Kommentarer

5 januari 2013 18:44

Twix

Tror inte det var så helt galet m chokladbiten, 90% är ju ändå en ganska bra choklad :) Vatten är inte alltid så lätt att få i sig, det går bra för mig när jag är ledig, men inte när jag jobbar, har inte tid att springa på toa hela tiden som jag måste när jag dricker mycket. Jag behöver också mer vatten än det som jag får i mig, försöker ändra på det. Fyll en petflaska, och när du druckit upp den, fyll den igen :)
6 januari 2013 23:16

DYR

Att få sig vatten e riktigt svårt, Men brukar alltid se till att jag dricker vatten (Ibland Vatten+Funlight) till alla mina måltider, På så sätt så vet jag att jag får i mig lite vatten iallafall, Att springa runt med en flaska bara för drikandes skull fungerar typ 1 dag för mig, Sen glömmer man bort den där flaskan...
6 januari 2013 23:17

jennybo

Ja har börjat att dricka bara vatten till alla måltider. Så att jag ska veta att jag får i mig något iallafall. :)

Logga in för att skriva en kommentar.