Några frågor till er som hetsäter

Som ni har läst i mina tidigare två inlägg lider jag av hetsätningar. Jag tror tyvärr att det är många som har det men många av oss är rädda för att skaffa hjälp. Ett bra sätt är ju att blogga om det, hjälpa varandra, dela med sig av det som fungerar och inte fungerar. Satt och tittade på tv en kväll som just handlade om hetsätning tillsammans med en arbetskollega. Hon tyckte det var så äckligt och förstod inte varför de bara inte kunde sluta. Är det verkligen så enkelt som hon framställde det? Se sig själv i spegeln och inte äta den chokladkakan eller bara ta EN bit? Både du och jag vet om att det inte är så enkelt. Ibland står man emot ibland inte. Jag är intresserad av att höra dina berättelser: Har du planerat en attack i förväg eller det bara kommer? Varför hetsäter du och på vilken tidpunkt? För mig sker det nästan alltid på kvällen, vilket i och för sig är tur då det inte finns så många timmar kvar på dygnet. Jag vet det låter hemskt men så är det. För någon dag sedan började jag hetsäta vid 12-tiden och sedan höll jag på att äta fram till sen kväll. Dela gärna med er av era erfarenheter, på så viss stöttar och hjälper vi varandra!

Kommentarer

8 september 2011 16:32

Annted

Jag hetsäter inte men vill ändå stötta! Däremot så överäter jag...när jag blir depprimerad, eller har mer värk än vanligt. Eller båda samtidigt vilket händer nog så ofta. :( Oftast då på kvällen när jag är ensam som du. MEN jag nöjer mig med t ex ett kakpaket eller ett jättelass med glass. Sen är ju jag jättemätt. Men nu försöker jag att helt enkelt inte köpa hem det överhuvudtaget. Vilket då är mycket svårare för en hetsätare vad jag har förstått. För er verkar handlandet före och planeringen av hetsätningen även det vara en del av det?? Hoppas bara att du får hjälp, för jag förstår att det inte är så enkelt som att titta sig i spegeln och låta bli. Urdum kommentar!! Kämpa på!! :)

Logga in för att skriva en kommentar.