icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Som utbildad folkhälosutvecklare och hälsocoach finns ett enormt intresse för hälsa. Jag brinner för min träning, ÄLSKAR att träna. Mer om den senare... Varför har jag hamnat här på matdagboken? Enkelt svar, vill ha kontroll på mitt matintag förtillfället. Maten ligger mig varmt om hjärtat men tyvärr har jag sedan jag var 14 år haft problem med mat. Idag vill jag se till så att jag får i mig tillräcklig med näring, vilket på sista tiden har pendlat väldigt mycket. Vissa dagar äter jag knappt något alls och andra dagar hetsäter stora mängder mat. Följ min resa till en hälsosammare dag och framtid....

Kommer att ta upp om bra mat, träning, diet, kosttillskott, ätstörningar och mycket mera...

Visar poster taggade med "Träning"

11 september 2011 19:11

Mot mitt nya liv:)

Hallo! Sitter nu på bussen upp till Sigtuna, två timmar kvar, börjar få kryp iu benen med tanke på att jag åkt sedan 11 idag. det blev en liten omväg, tar i vanliga fall inte mer än 7 timmar men idag tog vi en liten Sverigeresa, vilket jag inte...

Läs mer Kommentera
1 maj 2011 19:55
1

Har äntligen bestämt mig

Nu jäklar har jag fått tummen ur röven, har bestämt att jag ska blogg om mitt vardagliga liv. Tycker själv att det är roligt att sitta och läsa andras bloggar, fastnar oftast för bloggar där fokus ligger på hälsa, fitness eftersom det ligger mig...

Läs mer Kommentera