Träning tisdag+onsdag
Idag var jag på "vanlig" aerobics på en koreografi som jag kan. Gick bra och tog ut mig så mkt som det bara gick. Hade nog troligen orkat lite till så det känns skönt att konditionen förbättras iaf (även fast ingenting syns på vågen...)
Överlag går konditionsträningen bättre än väntat, trodde jag skulle tappat vartenda uns av kondition efter ett halvår av ganska dålig frekvens på träningen. Menmen, det är väl bara att tacka och ta emot. Främst mig själv kanske eftersom jag lagt ganska många år av blod, svett och tårar för att få en bra grundkondition (blod=skavsår, tårar=sådana som kommer när man pressar sig själv sista km i löpspåret....)
Pepp till alla som tränar, funderar på att börja träna eller som kanske skulle vilja börja fundera på att träna. Det är skitskoj! =)
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.