Fortsätter på förra veckans experiment att nästan bara lägga fokus på ryggen under gympasset idag. Det gick så j-vla bra, hade grymt tryck i ryggen när jag slutade. Dock känner jag att jag skulle kunna göra några reps till, men handlederna säge...

...har jag försökt vara i hela mitt liv. Detta resulterade i att jag mer eller mindre drev in mig själv i väggen för typ ett halvår sen. Sen dess har jag på allvar börjat fundera på värdet med att vara så duktig hela tiden. När jag ser tillbaka...

Idag blev det alltså bröst och biceps. Kände mig oerhört trött innan vi drog iväg till gymmet, men lyckades ändå rätt bra:

Bröst
- Bröstdrag i cablecross 4 set, maxset 20 kg á 6 reps. Sista setet körde jag nedtrappning
- Bröstpress 3 set. Max 29 kg i 2 re...