Veckans träningsresultat

I onsdags körde jag Freepowerdance. Ruskigt länge sedan jag körde detta pass så var kul att prova igen. Fick grym träningsvärk i ryggen dagarna efter; gött!

I torsdags blev det gym (axlar, biceps och lite triceps) i ca 40 min först och därefter ett dansaerobicspass. Tog ut mig så att svetten sprutade! Vilodag på fredagen då kroppen var helt slut.

Idag blev det, efter visst bråk från kroppens sida, till att släpa sig iväg till gymmet. Körde rygg och bröst och gick väl sådär. Inte speciellt nöjd med trycket i musklerna men är glad att jag tog mig dit. Maten har inte blivit den bästa idag och har "slunkit med" lite naturgodis och choklad. Har haft noll aptit på saker så det är därför det ser lite konstigt ut med bl.a. massa kvarg till lunch... Men man kan inte lyckas varje dag helt enkelt.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.