Fredag=vägdag!!

Japp.. Idag har det varit vägdag här hos mig i lilla Olofström.. Vågen såg ut att hånle åt mig men jag tror att jag missuppfattade leendet.. För jag har faktiskt minskat 0,7 kg, vilket jag är nöjd med.. Jag tror ju på en sakta men säker viktnedgång, visst kan det vara långdraget med en sakta viktnedgång men skall man lyckas hålla det och kroppen skall hänga med så tror jag på det.. Men visst, jag hade ju blivit lycklig för mer minus ;-) I träningsväg har veckan bestått av tre besök på gymmet och en hel del promenader.. Nu är det tre nätters jobb över helgen som gäller.. Ha en goer fredagskväll.. Kram Mia

Kommentarer

29 januari 2010 19:48

jenna77

Har du svårare att hålla vikten r/t ditt nattarbete? Jag jobbar också natt och fy satan vad det ställer till det. Även om jag inte småäter under natten så känns det att ämnesomsättningen blir galen. Bristen på sömn utsöndrar väl på tok för mkt kortisol och insulin och andra fettinlagrande hormoner kan jag tro. Men vad gör man? :/
29 januari 2010 22:02

isodiet

Grattis till din viktnedgång, det ska du vara nöjd med.
29 januari 2010 22:27

Precious

o,7 blev det för mig med. Ett bra resultat :o) Grattis.
30 januari 2010 07:42

maritha1

Du är ju så duktig med dina träningar så det är klart det bli minus. Kämpa på det går så bra! Kram Maritha
30 januari 2010 14:56

krisp

Grattis till ditt fina minus, du är duktig. En sakta men säker viktnedgång tror jag också på. Ha en bra fortsättning på helgen. Kram Kristina

Logga in för att skriva en kommentar.