Trött som en gnu...
Onsdag - line dancedag. 1,5 timmes intensiv dans med korta drickapauser. Slut i kroppen efter. Artrosskyddet på höger knä gjorde sitt och fotkompressionen på vänster fot också. Glad för det, då får jag inte så ont i morgon.
Just det! Har ju glömt berätta att vi köpte en liten york i februari 2023. Då en liten rund, svart och krullig och gullig valpboll på 11 veckor. Numera en enveten, men go och lika söt yngling på 2.5 år. Laban och våra två kattdamer är mina hjärtan.
Tidigare idag, efter morgonrundan, fick vår Laban en dusch, föning och trimning. Jag får sitta på en IKEApall utanför duschen, för numera får han inte plats i köksvasken längre. Kan inte sitta på min knän, så en pall är enda sättet. Tur att grabbhalvan är så snäll och gillar hela pälsvårdsrejset varje vecka. Värre är det med tandborstningen.
Matintaget har varit högt idag, vilket behövs efter line dance. Går åt kalorier så det tjongar om det. Bästa motionen som finns. Vinterdansen kommer vi att köra både onsdagar och söndagar, men då bara en timme per dag.
Nä, nu ska jag slappa en stund med en stickning. Ha en go kväll!
Gillar
Kommentarer
-
Jag har dansat Squredance tidigare... och det var rejäl motion i glädjens tecken. ✌️
Senast uppdaterad 30 oktober 2025 08:51
-
wohoo, Du dansar också Linedance
Visst är det ett härligt sätt att röra sig på, både kropp och knopp!I kväll är det min tur
Vi har "danskväll" (ingen kurs denna vecka pga höstlov) vilket erbjuder 3 timmars dans med fika! En av våra medlemmar är en fd bageriägare så Du kan ju tänka Dig så mycket gott hon har med sig på dessa kvällar!! Men jag har bestämt mig att det får bli en frukt! -
@bella50 Javisst är det! Bra för hela kroppen och knoppen. :)
@Magsi56 Jajamensan. Brukar få ihop runt 7500 steg på 1,5 timme.
6e året för oss om jag inte räknat fel. Vi har kvar 2 ggr på höstkursen, sen blir det vinterdans där vi kör två ggr i veckan en timme i taget ända tills vårkursen börjar. Vinter- resp sommardansen är det inte kurs utan vi dansar det vi vill.
Ingen fika på våra sammankomster som tur är. :P
Vi brukar ha terminsavslutningar ihop med två-tre andra grupper på andra orter. Men i år hoppar vi nog det då vi har ny ledare (vår dotter) som kör sitt eget program. De andra grupperna kör mest nybörjardanser och vi är intermediate numera. Våra nybörjare får en-två lättare i början av terminen, sen får de allt hänga med. ;)
Logga in för att skriva en kommentar.