Ja, se de bara försvann i snöskottning, umgås med yngsta barnbarnen och line dance.
Inte vägt mig eller kikat in här heller. Vikten var i alla fall ner idag när jag klev upp på vågen, 76,4. Inte mycket, men det jag gör har ju fungerat. Line dance t...
Nu tycks jag ha hittat rätt. 76.7 kg idag och minus 2 cm i midjan.
Jag äter ett knäckebröd med pålägg till frukost för att väcka kroppen.
Lunch blir från gårdagens middag och middag blir nylagat varje kväll.
Äter handfast, dvs en handflata kolhyd...
Så var det vägdag. Plus 0,2.
Det blev ingen fika i Ljuder kyrka i lördags, för vi besökte endast mina föräldrars grav. Varken gubben eller jag är helt friska från förkylningarna, även om min halsfluss gav sig tidigare i förra veckan. Istället...
Blev väckt av hunden efter bara 6.5 timmars sömn. Han fick för sig att han behövde äta gräs så tidigt på morgonen. Kände att jag blev klarvaken när vi varit ute i trädgården, ingen mening med att lägga mig igen.
Den senaste veckan har min djupsömn min...
Onsdag - line dancedag. 1,5 timmes intensiv dans med korta drickapauser. Slut i kroppen efter. Artrosskyddet på höger knä gjorde sitt och fotkompressionen på vänster fot också. Glad för det, då får jag inte så ont i morgon.
Just det! Har ju glömt ber...
Tycks ha skött mig bra i helgen då invägningen idag hamnade på 76.9 kg. Då är det bara att tuffa på ner till jämna 76 nu då. Som om det är så bara :P
Måndag igen så nu är det loggning av maten som gäller till och med torsdag. Fredag middag till sön...
Tack ni som önskat mig god bättring, det värmer. :)
Idag är de vita fläckarna i halsen borta och den gör inte så ont längre. Fortfarande svullen och lite röd, men mår hyfsat. Hinner nog räta till mig till nästa line dance kväll.
Idag ska vi laga till...
Jahopp! Då har jag åkt på halsfluss för första gången sedan Januari 1988!
Då var jag i åttonde månaden med tredje ungen. Fick bara halv dos penicillin på halv tid då pga graviditeten. Halsflussen gav sig inte, fick nytt penicillin och blev penicillin...
Gick ner från 92 till 68 kg med MD:s hjälp och kaloriräkning/ISO för många år sedan.
Höll vikten många år mellan 68-70 kg. Sen släppte jag lite för mycket på tyglarna. Samtidigt gick jag i pension för 4 år sedan och inga hundar kvar. Blev på to...