skapade matdagboken för ja vill gå ner i vikt
för att de ska gå lättare att springa, något jag älskar!
Men vill inte belasta knä och benhinnor..
Har lagt på mig lite för mycket fett över vintern
brukar vara så men nu ska de bort innan sommaren!
Tycker hittills så har jag verkligen fått en ahaa upplevelse av matdagboken!
Nu är de bara att bita ihop och träna och äta måttligt och rätt!!!
Klarade statsmaran 21 km på 1,48 mitt mål va under 1.50 så ja är skit nöjd!!!
Hur kul som helst och nu är ja hur trött som helst de jobbiga är att ja fick kramp i magen så ja har svårt att få i mig mat, men har ätit en stor portion gröt...
Vet att ja kommer vara vrål hungrig imorgon så ja får äta ikapp då.. :)
Vi använder cookies för funktion, analys och marknadsföring. Det innebär lagring eller åtkomst av data på din enhet eller webbläsare. Funktionella cookies är nödvändiga för att hålla våra tjänster säkra, förhindra missbruk av tjänsterna och för att se till att de alltid fungerar bra.