jonmajs blogg

Klarade statsmaran 21 km på 1,48 mitt mål va under 1.50 så ja är skit nöjd!!! Hur kul som helst och nu är ja hur trött som helst de jobbiga är att ja fick kramp i magen så ja har svårt att få i mig mat, men har ätit en stor portion gröt......

Nyss beställt ett par nya skor från UK https://www.activinstinct.com/running/ Ett par kayano 17! Halva priset mot i butik i sverige om man ränkar in frakten! LYCKA!! Hoppas dom hinner komma innan lördag och stats maran! Tips till alla best...

Efter en hård träningsvecka en 850 minuter :D Så blev det en pizza, har varit sugen i över en månad nu... speciellt efter alla långpass så efter löpning i 20 km blev det en pizza :D MUMS!

Är de någon mer än jag som märker att man dagen efter ett långpass är sjukt mycket hungrigare än vanligt?? Mina långpass är löpning 20-30km.. Långpass dagen måste jag nästan tvinga i mig mat, men dagen efter så känns det som att jag al...

Provade äta godis idag har inte ätit sen 8 januari, slutade i hjärtklappning och svettningar och huvudvärk.. Bra, jag behöver inte den skiten! Nu har ja bakat sill tårta tills ikväll ägghalvor ska fixas snart är de dags för påskfest, idag ja...

Kroppen känns sliten sen igår men ska försöka klämma in ett styrke pass och lite promenad :) Ja har kommit ungefär halvägs på väg ner till min "dröm vikt"! Längtar så otroligt till ja kommer under 80 ja vill se sjuan!! :) Bara 3 hekto kv...

Härlig dag! Full av energi sprang 23 km på 123 minuter! Mycket nöjd och passar bra inför halvmaran! Ett styrke besked, jag orkar springa över två mil! :D Känner att de kilo jag redan har gått ner har hjälpt! Nu är de bara att bita i oc...

Okej dag 7, är rätt nöjd med denna vecka hittills är jobbigt dock men ja känner mig oftast mätt, försöker äta Lchf inspirerat förutom havregrynsgröten på morgonen, har en sån känslig morgon mage att gröt är de ända som fungerar... Har k...