jonnes blogg

81871

Denna blogg är till för att jag ska skriva av mig om allt som har med min träning att göra och mitt mål att komma i supergrym form ;) Jag har träning som mitt stora intresse och på den här sidan kan jag även få koll på min kosthållning.

Mitt stora intresse är träning och i slutet av 2010 blev jag Licensierad Personlig Tränare.

Skriver även en del om personlig utveckling på det mentala planet, hur man ska tänka o.s.v. Alla förändringar påbörjas på tankeplanet så kan man kontrollera sina tankar kan man lyckas med vad som helst!

28 oktober 2010 09:15

2 dagar kvar till PT-utb.

Om 2 dagar drar min utbildning igång. Äntligen! Ska bli spännande att se vad man får lära sig. Ser verkligen fram emot att lära mig lägga upp träningsscheman, kostscheman och sätta upp mål och delmål för mina kunder.

Jag har funderat kring vad en PT hade kunnat göra för mig när jag började träna. Jag har insett att med en PT hade jag nog kunnat spara sammanlagt ca 1 år av onödig träning. Det är ganska skrattretande att gå tillbaka bara så lite som två år för att se hur jag tränade då. Så många bortkastade pass och så många onödiga övningar. För att inte tala om när jag la på så tunga vikter att min axel nästan gick ur led med ett halvårs axelont som följd. Sover fortfarande bara på rygg eftersom min kropp förknippar det med smärta när jag ligger på vänsteraxeln...

Så vill man träna effektivt och skadefritt med fokus på ens egna mål. Go PT :-)

Kommentarer

28 oktober 2010 19:13

Maggan89

Hoppas det går bra och är roligt på utbildningen :) Ja, man kanske ska kosta på sig lite PT! Synd bara att de kostar en del, jag har annat att lägga pengarna på just nu.
2 november 2010 21:37

Pompom

Hej! Just sådär känner jag just nu, att jag undrar lite över hur mkt bättre resultat man skulle få med en PT, och vilka moment av min träning som inte fyller sin funktion... Cardion är inga som helst problem att fixa själv, men gymdelen däremot, hua... Ack så viktig men svårforderad. Kan tänka mig att PT utbildningen är galet intressant, även om du förståss redan verkar vara rätt träningskunnig.. Hoppas du vill dela med dig utav smarta tips och råd här på bloggen :)

Logga in för att skriva en kommentar.