LCHF - Matdagboken

LCHF

Jag kom på att jag var tvungen att skriva en grej till.. Jag har ju läst en bok om lchf eftersom jag var inne på att det kanske var det jag skulle satsa på hädanefter. När jag läst och begrundat kom jag på att ett HELT liv nästan helt utan kolhydrater inte skulle fungera för mig. Dessutom så tänkte jag på kineser och japaner, mig veterligen så lever dom nästan uteslutande på ris och nudlar, och inte är de så himla överviktiga!! Så jag tänkte att jag gör någon slags egen "diet". Jag gillar inte heller ordet diet då det för mig är något man gör bara under en viss tid, typ fruktdiet eller soppdiet osv.... men som sagt, jag tänkte köra mitt eget race. Så loggar jag in här och läser och vad hittar jag.. det måste ju vara perfekt för mig.. denna Isodieten.. eller isokosthållningen som jag hellre skulle vilja kalla den :) Det verkar vara något som jag kan hålla dessutom :) tills nästa gång *vink vink*

Kommentarer

18 augusti 2009 12:40

willow

Det fiffiga asiater gör är att äta kött och fett först, sen fylla på med ris om det behövs för att bli mätt. Lycka till med din kost! (Gillar inte heller ordet diet)

Logga in för att skriva en kommentar.