Sista dagen med sommartid på jobbet. Det betyder att jag jobbar en timme längre fr o m imorgon. Därför beslöt jag att inte sitta en minut över tiden (men det blev 20 iaf.) Min otroligt snälla sambo gick med på att åka direkt efter jobbet och plock...
Dagen har gått i motionens tecken. Först gick jag och min sambo ut och "finpromenerade" i skogen i ca 45 minuter men eftersom jag hade tänkt springa så var jag sugen på det medans han ville promenera längre. Det fick bli en kompromiss, vi åkte hem o...
Igår kväll kom vi hem igen efter nästan en vecka i stugan. Borta bäst och hemma bäst skulle man kunna säga då vi trivs superbra på bägge ställena. Jag började så flitigt att skriva upp min matdagbok på papper men det höll ungefär en halv da...
Jag har inte gått ner utan UPP 0,4 kg. Jag förstår det eftersom det dessutom är precis dags för mensen också. Den brukar göra att jag går upp i vikt så jag är inte ett dugg orolig. Däremot hade jag minskat 2 cm i midjan och det bådar ju gott :...
Idag är det min väg- och mätdag! Däremot känns det inte som att jag har gått ner någonting då jag lyxat till det både fredag och lördag. Visserligen har jag hållit mig inom mina ramar för hur mycket jag får äta men man ska ju äta betydligt...
Livet är härligt! Första semesterveckan har passerat och jag har konstaterat att jag gärna skulle kunna vara hemmafru, åtminstone varannan vecka. Det är så skönt att kunna grejsa på hemma i lugn och ro med matlagning, städning, promenerande, sov...
Idag klev jag upp 8 och gjorde matsäck (eller smörgåssäck som det borde heta då de flesta matsäckar förmodlingen består av smörgåsar) och åt frukost. Jag blev hämtad av en kompis vid 9.30 eftersom vi skulle och plocka blåbär. Oh vad jag älsk...
matdag idag. Det har inte blivit några mellanmål och som vanligt för lite proteiner. Jag måste köpa mig en kokbok om Isomat så jag kommer igång och får lite idéer och uppslag. Jag tog mig en rask promenad in till stan idag och det tog 35 minuter....
Oj oj så fort dagarna går.. och tiden. Jag klev upp 9.30 idag men fick inte i mig frukost förrän långt senare.. skulle nog snarare kalla det lunch.. fy fy på mig Jag måste säga att det inte är lätt att ens få till Isokosthållningen. Det där...
Det blev inte mycket skrivet idag, men desto mer gjort. Nu är det städat och hyfsat iordning, det är bara papperen som behöver ordnas nu och det är nästa grej att ta tag i. Ganska trött nu så jag ska hoppa i säng men jag ser fram emot en ny härl...
Jag kom på att jag var tvungen att skriva en grej till.. Jag har ju läst en bok om lchf eftersom jag var inne på att det kanske var det jag skulle satsa på hädanefter. När jag läst och begrundat kom jag på att ett HELT liv nästan helt utan kolh...
Lyckades kliva upp när klockan ringde kl. 9 (nästan), den blev visst 9.20. Har ju mycket jag ska hinna idag så egentligen har jag inte tid att sitta här och skriva men det är så kul och så var jag ju tvungen att föra in frukosten :) Jag har alltid...
Nu har jag och sambon varit ute och fått lite frisk luft. Det blev inte en motionspromenad utan mer en konversationspromenad.. och dom är väldigt trevliga! Idag tog jag badrum med duschkabinväggar och lilla toan. Det är härligt när man gjort en r...
Idag börjar min två veckors sista semestersväng. Det är såååå skönt, men snäll mamma som man är så lovade jag att hämta mellansonen vid tåget i morse då han varit till Stockholm några dagar. Min sovmorgon flög alltså sin kos. När det kom...
Idag är det söndag och jag har bestämt att det får bli min officiella mätardag. Då jag mätte mig igår var på kvällen efter en riktig brakmiddag men det är lite kul att se hur stor skillnad det är på vikten på morgonen motför på kvällen :)....
Idag var vi och handlade min sambo och jag. Min äldsta dotter åkte med också då hon behövde lite till middagen. Vi hade bestämt att vi skulle grilla så det blev kött, sallad och potatisgratäng, hallomi,bearnaissås, champinjoner och zuccini. Jag...