Nu minsann!

Dagen har gått i motionens tecken. Först gick jag och min sambo ut och "finpromenerade" i skogen i ca 45 minuter men eftersom jag hade tänkt springa så var jag sugen på det medans han ville promenera längre. Det fick bli en kompromiss, vi åkte hem och bytte om och gick i väldans rask takt en sträcka på 5,7 km istället. Det var så skönt och jag blir på så gott humör när jag får träna :) Men då har maten fått stryka på foten istället och jag kommer ju inte att få i mig alla Kcal jag ska äta även om jag drar av 500 från min dagsranson. Nåja det blir bättre imorgon när jag börjar jobba igen. Då blir det både frukost lunch och middag + två mellanmål.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.