icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Har ca 20 kg övervikt som jag har samlat på mig i små doser under de senaste 10 åren, och under två graviditeter. Mitt mål är bli av med övervikten genom att äta sunt och motionera - och förhoppningsvis slippa att räkna kalorier allt för ambitiöst, då jag har lätt att bli alldeles för besatt av sånt. Men nån gång då och då räknar jag med att kontroll-regga vad jag äter. Av samma anledning tänker jag försöka mäta och väga mig ganska sällan. Välkomna att följa mig! Peppningar och kommentarer blir jag bara glad över.
7 april 2012 15:27

Bara för att jag kan! :)

Yogan imorse var skön, jätteskön. Och det var så länge sedan! Ska se om jag kan få till nån rutin för det där så att jag kan gå varje vecka - det ger ju inte så mycket motionsmässigt men med mina rygg- och stressproblem känns det ju nästan medicinskt motiverat.... Efter yogan gick jag och handlade, och det blev så där skönt som det blir ibland, när man går runt i affären och myser över all god mat man ska laga. Så är det långt ifrån alltid för mig, rätt ofta tycker jag snarare att det är jobbigt, har dåligt med inspiration och bråkar med mig själv om ifall jag ska köpa nyttiga eller onyttiga varor.... Kanske just tack vare yogan som jag hade ett så avspänt förhållningssätt idag. Och nu har jag kylen och skafferiet fullt med mat som jag VILL laga och äta och inte bara kommer att stoppa i mig på slentrian. Så bra. Vädret är märkligt här. Egentligen ville jag använda eftermiddagen till att fixa lite prylar som jag behöver till trädgården, men eftersom det omväxlande är fullt solsken och fullt snöfall här idag kände jag mig mer motiverad att göra nåt inomhus. Fast sedan kom solen fram igen... och då kände jag att jag nog ska ta mig ut på en liten promenad i alla fall, innan jag tar tag i inomhusjobbet. Bara för att jag kan! :)

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.