Energibehov
Enl matdagboken har jag ett energibehov på knappt 1900 kcal. Med avdrag för viktnedgång betyder det att jag har knappt 1400 kcal att äta för per dag... men det räcker inte! Vad gör man då? Jag vågar inte riktigt bestämma mig för ett mindre kc...