kesellos blogg

37808

Har ca 20 kg övervikt som jag har samlat på mig i små doser under de senaste 10 åren, och under två graviditeter. Mitt mål är bli av med övervikten genom att äta sunt och motionera - och förhoppningsvis slippa att räkna kalorier allt för ambitiöst, då jag har lätt att bli alldeles för besatt av sånt. Men nån gång då och då räknar jag med att kontroll-regga vad jag äter. Av samma anledning tänker jag försöka mäta och väga mig ganska sällan. Välkomna att följa mig! Peppningar och kommentarer blir jag bara glad över.

7 april 2012 08:43

Bara tänka på mig själv...

... ja, eller nästan i alla fall! Min familj har precis rest på påsklov, och visst känns det sorgligt att inte kunna följa med. Men jag ska försöka utnyttja tiden till att inte fastna i alla vardagskompromisser utan sätta ett fint mönster för mig själv, som jag kan luta mig på även när de kommer hem. Det börjar med att skippa sockret igen (har åkt dit några gånger nu i påsk), dra ned på kaffet (det blir så lätt för mycket av det när jag vill hinna och orka mer än vad jag eg hinner och orkar!) och få tid för vila och träning. Yoga strax! Men jag återkommer, kommer väl att bli sjukt social nu när ingen är hemma! :)

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.