kesellos blogg

37826

Har ca 20 kg övervikt som jag har samlat på mig i små doser under de senaste 10 åren, och under två graviditeter. Mitt mål är bli av med övervikten genom att äta sunt och motionera - och förhoppningsvis slippa att räkna kalorier allt för ambitiöst, då jag har lätt att bli alldeles för besatt av sånt. Men nån gång då och då räknar jag med att kontroll-regga vad jag äter. Av samma anledning tänker jag försöka mäta och väga mig ganska sällan. Välkomna att följa mig! Peppningar och kommentarer blir jag bara glad över.

18 mars 2012 14:38

Cykling

Idag har jag cyklat igen, 27 km blev det och det tog 1h30min. och det var jätteroligt! Förra veckan var det ju mest plågsamt, men den här veckan fick jag också den där ruschen, när man liksom susar fram och benen snurrar av sig själva. Coolt! Nästa vecka ska jag vara strikt mån-ons, men lite mera släpphänt tors-sön, för då ska jag hälsa på min familj. De tror inte på LCHF, och jag vill inte ta den debatten med dem. Så det blir väl inte att försöka överleva på lite mindre fett kan jag tänka mig.... Jag har i övrigt skött mig finfint den här veckan - tränat flera ggr (fyra?), och skött maten fint också. Kanske har jag överskridit kaloriintaget lite grann nån gång (har ju inte reggat), men eftersom jag också har tränat har det inte gjort så mycket. På jobbet har jag smidigt och elegant lyckats undvika kakor och tårtor.

Kommentarer

18 mars 2012 17:43

Zawadi

Åh va härligt det låter! När jag var ung cyklade jag sex mil om dagen, till o från arbetet. Det blev som ett gift! Lycka till!
18 mars 2012 19:10

kesello

Visst är det roligt? Och så skön träning nu på våren när man verkligen vill vara ute. Jag satsar på att cykla Halvvättern i juni och har precis köpt min första racercykel.

Logga in för att skriva en kommentar.