kesellos blogg

37832

Har ca 20 kg övervikt som jag har samlat på mig i små doser under de senaste 10 åren, och under två graviditeter. Mitt mål är bli av med övervikten genom att äta sunt och motionera - och förhoppningsvis slippa att räkna kalorier allt för ambitiöst, då jag har lätt att bli alldeles för besatt av sånt. Men nån gång då och då räknar jag med att kontroll-regga vad jag äter. Av samma anledning tänker jag försöka mäta och väga mig ganska sällan. Välkomna att följa mig! Peppningar och kommentarer blir jag bara glad över.

26 mars 2012 21:52

Gick nog ut lite för hårt?

Åt för mesiga huvudmåltider idag, och tränade dessutom. Det ledde till att jag blev hungrig mellan måltiderna istället, och är just nu på dagens tredje mellanmål.... och eg ska jag bara äta ett om dagen. Har inte orkat regga på slutet, allt blir ju ändå bara uppskattningsvis, men äter troligtvis upp en stor del av mina träningskcal just nu. Mastigare huvudmåltider så att jag håller mig mätt, måste det nog till. En annan dålig sak är att jag har gått upp i vikt igen - förmodligen är det bara för att det är den tiden i månaden för jag bör inte lägga på mig 0,8 kg över natten; så mycket äter jag inte. Så chin up, avvakta och lite stadigare lunch och middag blir min strategi. :)

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.