Hormoner och lite själv-pepp

Nu har jag i ett par dagar varit lite sur över min svaga karaktär - jag har så svårt att motstå sötsaker (särskilt choklad!) halva månaden! Så fort jag har haft ägglossning börjar det, och håller på tills jag har fått mens och ett par extradagar på det, innan jag kommer på rätt köl igen. Så om jag har några rutinbrott, t ex hälsar på hos folk på helgen som den här helgen, bryter jag genast mina goda vanor och tar alla tillfällen att äta onyttigheter... :( Och så blir jag arg på mig själv för det - för jag vill ju gärna ha ett jämt och fint blodsocker, gott humör och god självkänsla, inte vara besviken på mig själv, känna mig ful och dålig och ha hormonella och blodsockerberoende humörsvängingar! Det är också så hemskt orättvist: min man cyklar lite grann (ca 40 min 3ggr/vecka) och kommer i jättegod form. Jag tränar mycket mer än han, och blir ändå inte av med min övervikt! jag hoppas ju att jag ändå så småningom ska bli det, genom att lyckas vara ännu lite striktare med maten, men han behöver inte anstränga sig på det sättet eftersom cyklingen räcker för honom. Vilket ju gör det ännu svårare för mig, förstås - HAN äter ju sötsaker! På plussidan märks i alla fall att jag har tränat idag; maken och jag fixade barnvakt och tog en sväng på längdskidorna nu ikväll. Jag tror också att jag ändå minskar i midjemått - ska väga och mäta mig imorgon eller nån annan dag nu snart. Och så tackade jag nej till tårta på jobbet på lunchen, och till äppelpaj på jobbet på eftermiddagen (mycket fika på mitt jobb vissa dagar! ;)) samt till choklad hemma. Bra gjort av mig!

Kommentarer

25 januari 2012 22:35

anso71

Ja, det var verkligen strongt gjort...att klara att säga nej till så mycket godsaker! Och visst är det konstigt att vissa kan äta massa sötsaker medan andra nästan går upp i vikt av att bara titta på en kaka.

Logga in för att skriva en kommentar.