icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Har ca 20 kg övervikt som jag har samlat på mig i små doser under de senaste 10 åren, och under två graviditeter. Mitt mål är bli av med övervikten genom att äta sunt och motionera - och förhoppningsvis slippa att räkna kalorier allt för ambitiöst, då jag har lätt att bli alldeles för besatt av sånt. Men nån gång då och då räknar jag med att kontroll-regga vad jag äter. Av samma anledning tänker jag försöka mäta och väga mig ganska sällan. Välkomna att följa mig! Peppningar och kommentarer blir jag bara glad över.
11 april 2012 20:25

Hungrig och lite ledsen

Jag har ätit vad jag borde plus lite till idag: nästan 1700 kcal. Men jag är ändå hungrig. Konstigt. Kanske pga av träningen igår? Tar nog en kopp te sedan och ser om det hjälper. Sedan har jag varit stressad och deppad idag. Jag känner mig otillräcklig och samtidigt arg på mig själv för att jag stressar och nojar när jag borde ta det lugnt. Har inte fått något gjort nu på kvällen, och det är jag både frustrerad över och lite lättad över. Jag vet inte hur jag ska ställa mig till sånt alls faktiskt: på ett sätt är det givetvis konstruktivt att jobba undan så att jag slipper ha så mycket, men på ett annat plan handlar det om att jag behöver lära mig att inte vara så duktig och multitaska så förbenat mycket hela tiden. Jag behöver balansera lära mig att balansera detta. Eg har jag faktiskt skött mig finfint idag. Jobbat bra, ätit bra, vilat lite... jag borde vara nöjd med mig själv och klappa mig själv på axeln. Men husprojektet återstår, jag har bara två arbetsdagar kvar innan familjen kommer hem igen, och sedan är det massor av småpyssel som jag skulle vilja få gjort. Samt träna, förstås.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.