icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Har ca 20 kg övervikt som jag har samlat på mig i små doser under de senaste 10 åren, och under två graviditeter. Mitt mål är bli av med övervikten genom att äta sunt och motionera - och förhoppningsvis slippa att räkna kalorier allt för ambitiöst, då jag har lätt att bli alldeles för besatt av sånt. Men nån gång då och då räknar jag med att kontroll-regga vad jag äter. Av samma anledning tänker jag försöka mäta och väga mig ganska sällan. Välkomna att följa mig! Peppningar och kommentarer blir jag bara glad över.
16 april 2012 18:40

överambitiös igen! :(

Jag åt helt OK men lite off under helgen när jag var borta. Och sedan blev jag lite överambitiös idag och höll ner kalorierna för mycket till lunch och mellanmål... så då överåt jag nötter nu på kvällen. Typiskt mig. Jag VET ju att jag ska äta ordentligt till särskilt frukost och lunch ifall dagen ska gå jämt ut. Får försöka orka ut på en liten kompensationspromenad nu... :)

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.