kesellos blogg

37798

Har ca 20 kg övervikt som jag har samlat på mig i små doser under de senaste 10 åren, och under två graviditeter. Mitt mål är bli av med övervikten genom att äta sunt och motionera - och förhoppningsvis slippa att räkna kalorier allt för ambitiöst, då jag har lätt att bli alldeles för besatt av sånt. Men nån gång då och då räknar jag med att kontroll-regga vad jag äter. Av samma anledning tänker jag försöka mäta och väga mig ganska sällan. Välkomna att följa mig! Peppningar och kommentarer blir jag bara glad över.

10 april 2012 17:45

Träningsdags

Dagen blev rätt bra till slut ändå. Hann stöka undan en hel del jobb trots att jag var hemma, laga nyttig mat, plantera om några blommor och städa upp lite grann hemma. Nu är det dags för träning, blir först afrodans och sedan yoga. Hurra! Och kalorimässigt har jag utrymme för lite kvällsmat efter träningen ifall jag vill. :)

Kommentarer

10 april 2012 22:13

lejonell

Vilken härlig dag du verkar ha haft! Hoppas det blir lika bra imorgon. Tack för ditt pepp på min idé att ge bort kalorier. Jag blev jätteglad för uppmuntran!
11 april 2012 08:41

kesello

Jag tycker verkligen att det är en fantastisk idé! :) Blev riktigt sugen på att göra ngt liknande själv men jag vet inte riktigt om jag vågar/kan. Ligger sällan under mitt kcalunderskott helt, men jag brukar bestämma mig för att det är OK att äta upp "vardagsmotionskalorierna". Men hamnar jag på en platå igen så ska jag försöka göra som du, det är verkligen jätteinspirerande!
11 april 2012 10:24

lejonell

Jag ligger inte heller under, och brukar behöva äta vardagsmotionskalorierna. Så blir viktnedgången därefter också, Jag behövde en spark i baken för att komma igång och vilja lyckas. Nu gäller det något mer än min spegelbild - och då tror jag att jag är beredd att anstränga mig lite mer.

Logga in för att skriva en kommentar.