kikies blogg

45214

Är 39 år gammal och känner mig väldigt trött på att ha minst 10 kg övervikt. Har pendlat upp och ner de senaste 5 åren. Innan dess har jag varit normalviktig.
Har testat "allt" känns det som. Pulverdieter, LCHF, Dukan, vv etc, Det går utmärkt i början, men jag orkar aldrig hålla i någon diet under en längre period, så det slutar med att jag går upp allt igen :(.
Har insett att jag har utvecklat jojo-bantning, mot min vilja. Vet ju att för få ett bestående resultat måste jag göra en livstilsomläggning. Låter så enkelt, men är så svårt.

Nu gör jag ett nytt försök att tänka långsiktigt, återigen skriva ner det jag äter, blogga här och ta hjälp, och förhoppningsvis hjälpa andra medlemmar :)

29 januari 2011 22:14

2 veckor utan alkohol

klarade jag. Sen blev suget efter gott rödvin för starkt ;-). Hade tänkt minst 3 veckor, men klarade det bra ändå. Saken är ju att alkohol triggar igång mitt sötsug, så jag ville underlätta så här i början. Men med fläskfilé till middag kunde jag inte motstå ;-). MEN...det blev bara ett glas, och det är jag glad över. Kände mig faktiskt nöjd sen :). Har varit lite sötsugen ikväll, men druckit mycket gott bubbelvatten (kissar [FET]hela[/FET] tiden. Suck) och käkat apelsin. Nu är det dags att kolla på lite Star Trek med kärleken som jag har sällskap av ikväll! Ha en nice lördag alla :)

Kommentarer

29 januari 2011 23:08

jaropi

Är nog så för alla att alkoholen triggar sötsuget,, Bra gjort att stoppa då,, O att kissa hela tiden är ju så jäkla jobbigt, o på natten värst,,
29 januari 2011 23:46

kikie

Haha! ja, blir ett jäkla spring ;-)

Logga in för att skriva en kommentar.