icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Är 39 år gammal och känner mig väldigt trött på att ha minst 10 kg övervikt. Har pendlat upp och ner de senaste 5 åren. Innan dess har jag varit normalviktig.
Har testat "allt" känns det som. Pulverdieter, LCHF, Dukan, vv etc, Det går utmärkt i början, men jag orkar aldrig hålla i någon diet under en längre period, så det slutar med att jag går upp allt igen :(.
Har insett att jag har utvecklat jojo-bantning, mot min vilja. Vet ju att för få ett bestående resultat måste jag göra en livstilsomläggning. Låter så enkelt, men är så svårt.

Nu gör jag ett nytt försök att tänka långsiktigt, återigen skriva ner det jag äter, blogga här och ta hjälp, och förhoppningsvis hjälpa andra medlemmar :)

Visar poster från March 2011

29 mars 2011 21:31

Sitter och leker med min nya ipad

Och det är jätteroligt :). Fick den idag som en liten försenad födelsdagspresent. Fyllde år i lördags så det har inte varit en nyttig period för mig. Egentligen har jag haft en rejält onyttig period i 4 veckor. Var på min sista hälsokontroll p...

Läs mer Kommentera
22 mars 2011 21:30
3

Har inte kommit igång

än med att fylls i matdagboken. Det får smyga sig på ;-) Däremot har jag varit ute och sprungit både igår och idag. Och det är en bra början. Första gången på 1 månad. Så det ena ger det anrda. snart hoppas jag vara på maten igen :)

Läs mer Kommentera
21 mars 2011 10:47
2

I´m back :)

Uppehållet blev lite längre än vad jag hade planaerat.... En vecka i New York hade jag, som var h e l t fantastisk! Det går ju inte annat än att ha det bra i den staden :) Däremot när jag kom hem rasade jag igenom fullständigt. Ingen sömn, galet...

Läs mer Kommentera