kikies blogg

45179

Är 39 år gammal och känner mig väldigt trött på att ha minst 10 kg övervikt. Har pendlat upp och ner de senaste 5 åren. Innan dess har jag varit normalviktig.
Har testat "allt" känns det som. Pulverdieter, LCHF, Dukan, vv etc, Det går utmärkt i början, men jag orkar aldrig hålla i någon diet under en längre period, så det slutar med att jag går upp allt igen :(.
Har insett att jag har utvecklat jojo-bantning, mot min vilja. Vet ju att för få ett bestående resultat måste jag göra en livstilsomläggning. Låter så enkelt, men är så svårt.

Nu gör jag ett nytt försök att tänka långsiktigt, återigen skriva ner det jag äter, blogga här och ta hjälp, och förhoppningsvis hjälpa andra medlemmar :)

29 mars 2011 21:31

Sitter och leker med min nya ipad

Och det är jätteroligt :). Fick den idag som en liten försenad födelsdagspresent. Fyllde år i lördags så det har inte varit en nyttig period för mig. Egentligen har jag haft en rejält onyttig period i 4 veckor. Var på min sista hälsokontroll på itrim i måndags. Jag har nog inte berättat att jag varit med där i ett år. Det var iaf sista träffen med mätning, vägning etc. Skämdes lite eftersom jag had misskött mig så den senaste tiden, men det var bra ändå eftersom jag fick lite pepp och motivation. Har ändå gått ner 7 kilo sen jag började där och dom sista 3 kilona är från senste tiden och jag vet ju varför dom är där ;). Nu ska jag klara mig på egen hand, och just nu är jag motiverad. Gäller att ta vara på den känslan. Ha en trevlig kväll alla :)

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.