kikies blogg

45229

Är 39 år gammal och känner mig väldigt trött på att ha minst 10 kg övervikt. Har pendlat upp och ner de senaste 5 åren. Innan dess har jag varit normalviktig.
Har testat "allt" känns det som. Pulverdieter, LCHF, Dukan, vv etc, Det går utmärkt i början, men jag orkar aldrig hålla i någon diet under en längre period, så det slutar med att jag går upp allt igen :(.
Har insett att jag har utvecklat jojo-bantning, mot min vilja. Vet ju att för få ett bestående resultat måste jag göra en livstilsomläggning. Låter så enkelt, men är så svårt.

Nu gör jag ett nytt försök att tänka långsiktigt, återigen skriva ner det jag äter, blogga här och ta hjälp, och förhoppningsvis hjälpa andra medlemmar :)

30 januari 2011 20:52

Det bidde zumba

Fast ett tag trodde jag inte jag skulle orka. Var så galet trött på em. Sen blev jag tokhungrig, åt förmycket och för fort, och däckade på soffan igen. Tog mig samman och gick ner och bytte om, utan att tänka. Kände lite press (bra sådan) eftersom jag hade skrivit här att jag skulle träna ;-) Kul var det och nu mår jag himla bra här i soffan :). Imorn blir det Body Pump :)

Kommentarer

30 januari 2011 21:09

jaropi

Va skönt för dig,, jag var sån igår,, men som du tog tag idet o vips så var det tränat,, man måste nog ta tag idet innan man däckar

Logga in för att skriva en kommentar.