icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Är 39 år gammal och känner mig väldigt trött på att ha minst 10 kg övervikt. Har pendlat upp och ner de senaste 5 åren. Innan dess har jag varit normalviktig.
Har testat "allt" känns det som. Pulverdieter, LCHF, Dukan, vv etc, Det går utmärkt i början, men jag orkar aldrig hålla i någon diet under en längre period, så det slutar med att jag går upp allt igen :(.
Har insett att jag har utvecklat jojo-bantning, mot min vilja. Vet ju att för få ett bestående resultat måste jag göra en livstilsomläggning. Låter så enkelt, men är så svårt.

Nu gör jag ett nytt försök att tänka långsiktigt, återigen skriva ner det jag äter, blogga här och ta hjälp, och förhoppningsvis hjälpa andra medlemmar :)
10 april 2011 20:21
1

Har nu ätit LCHF i drygt en vecka

Och det känns himla bra ( förutom lite magproblem som nu lagt sig). Det jag undar är alla finnar jag fått. Brukar inte ha det. Kan det vara nån typ av utrensning? Nån som har nån erfarenhet? Imorn är det dags att sticka ut och springa igen. Hoppas mina benhinnor känns bättre. ska faktiskt värma upp den här gången ;)

Kommentarer

  • 10 april 2011 21:00
    Tabirimiri
    jo jag antar att det är nån utrensning av något om du har fått finnar. Har haft likande själv nångång.

Logga in för att skriva en kommentar.